Прогулка к здоровью «Скандинавская ходьба»

Внимание! В связи с неблагоприятным прогнозом погоды
занятие перенесено на 4 октября 2020 года.


МБУ СОК «Афалина» приглашает жителей и гостей на очередное занятие по Скандинавской ходьбе, которое проводится в соответствии с календарным планом спортивно-массовых мероприятий. Организатором физкультурно-оздоровительного мероприятия выступает МБУ «СОК «Афалина», при поддержке Департамента КСТМП МО «Южно-Курильский городской округ».

Старт мероприятия 27 сентября 2020г. в 11:00 ч.ЕСЛИ не подведет погода. В ином случае мы сообщим дополнительно о переносе даты занятия. Вы можете уточнить все подробности по номеру телефона:
Координатор мероприятия: Палюшкевич Анастасия Викторовна тел: 8-924-I96-2I-4О.

 

План мартшрута:

Переезд на автомобиле до начала маршрута. Пеший переход по гребню водораздела на смотровую площадку (1 -1,5 ч.). Передышка на смотровых площадках, время для фотосессий, чай, кофе (из термосов, которые вы с собой возьмете). Спуск в кальдеру, знакомство с заповедником «Курильский». Осмотр Кипящего озера, отдых на пляже Горячего озера. Выход из кальдеры к автодороге. Возвращение в Южно-Курильск.

Требования к участникам и условия их допуска:

Маршрут подходит для физически развитых детей школьного возраста и активных пожилых людей. Общая протяженность маршрута за весь день — около 16 км. Допуск участников только в спортивной одежде и обуви.

Положение Прогулка к здоровью «Скандинавская ходьба» (Утв. 11.09.2020 г.)

сканди

Скандинавская ходьба – ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Скандинавская ходьба – это прекрасный способ поддерживать мышцы в тонусе, она обладает лечебным эффектом и способствует быстрому восстановлению после травм.