В спортивной школе «Афалина» прошёл бесплатный мастер-класс «Супер Скульпт»

06.01.2026 В спортивной школе «Афалина» прошёл бесплатный мастер-класс «Супер Скульпт». Рождественский мастер-класс «Супер Скульпт» провела Черствая К.М. инструктор по спорту МБУ ДО «СШ «Афалина».
«Супер скульпт» (Super Sculpt) — это силовая аэробика, которая сочетает в себе элементы силовых тренировок с аэробикой и основана на принципах пилатеса, направленная на проработку всех групп мышц для создания рельефа тела. Такие тренировки подходят для большинства людей, включая новичков, так как часто используются минимальные нагрузки, например, легкие гантели или бодибары.
Благодарим всех участников за проявленный интерес к мероприятию.









