Каждую пятницу в 19:30 для вас Super Sculpt — интервальная тренировка
Каждую пятницу в 19:30 для вас проводит занятие инструктор по спорту Кристина Черствая, предварительная запись по телефону 89006623764.
Super Sculpt — это интервальная тренировка, которая сочетает элементы аэробики и силовых упражнений. Занятия направлены на проработку всех групп мышц с использованием небольших весов.
Некоторые преимущества тренировок Super Sculpt:
Быстрый результат. Высокая интенсивность и задействование всего тела в процессе позволяют увидеть эффект через пару занятий.
Развитие мышечной силы и выносливости. Программа включает в себя сочетание аэробных и силовых нагрузок.
Гармоничное развитие тела. Упражнения укрепляют мышечный скелет, прорабатывают сердечную мышцу, увеличивают скорость обмена веществ.
