Отмена соревнований «День стайера» 21.11.2020 г.
Соревнования «День стайера», назначенные на 21 ноября 2020 года, отменены в связи со сложной эпидемиологической обстановкой. Проведение соревнований будет перенесено на более поздний срок.
Рубрика: НОВОСТИ
Соревнования среди мужчин и женщин «Тест Купера»
Приглашаем на соревнования среди мужчин и женщин
«Тест Купера» — 29 ноября 2020 года.
Начало соревнований в 11.00. Регистрация участников в 10.30.
Программа мероприятия:
— отжимание с широкой постановкой рук,
— базовое упражнение для ног — выпады,
— классический берпи,
— скручивание лежа (пресс).
Требования к участникам: возраст от 14 до 26.
Награждение победителей — медали, почетные грамоты и подарочные абонементы в МБУ СОК «Афалина».
«Тест Купера» — обобщенное название нескольких тестов физической подготовки. Тест разработан в 1968 году для оценки физической подготовки. Первоначально тесты предназначались для армии, применяются военными по всему миру. Со временем методика перешла в спорт и медицину. «Тест Купера» долгое время использовался для оценки физической подготовки футбольных арбитров, для оценки здоровья сердечно-сосудистой системы и для определения МПК спортсменов.
(!) «Тест Купера» — тяжелое испытание для организма, поэтому его можно выполнять только при хорошем самочувствии, без травм и ограничений по здоровью. Не рекомендуется людям старше 35 лет без достаточной физической подготовки.
► Положение о проведении соревнований «Тест Купера» (29.11.2020 г.)
Соревнования по плаванию среди детей и взрослых «День стайера»
Внимание! В связи со сложной эпидемиологической обстановкой соревнования отменены и будут перенесены на более поздний срок.
МБУ СОК «Афалина» приглашает спортсменов на соревнования по плаванию среди детей и взрослых
«День стайера» — 21 ноября 2020 года.
Начало соревнований в 13.00. Регистрация участников чуть раньше — в 12.30.
Награждение победителей — медали, почетные грамоты и подарочные абонементы в МБУ СОК «Афалина».
Стайер — спортсмен-пловец на длинных дистанциях 200, 400, 800, 1500 м. Техника стайера аккуратная и позволяет экономить энергию. Стайер делает меньше гребков руками, более мягко работает ногами, аккуратнее входит в повороты и изгибает сильнее руки во время гребка, используя не только плечевые мышцы, но и крупные мышцы груди.
► Положение о проведении соревнований по плаванию «День стайера» (21.11.2020 г.)
Первенство Сахалинской области по каратэ
7-8 ноября 2020 г. в г. Южно-Сахалинске прошло Первенство Сахалинской области по каратэ, в котором приняли участие спортсмены МБУ «СОК «АФАЛИНА» и Федерации каратэ Южно-Курильска.
По итогом соревнований наши спортсмены завоевали:
7 золотых медалей: Фурман Иван, Косолапов Савелий, Семыкин Степан, Старикевич Никита, Шумилов Артем, Старикевич Ульяна, Галкин Денис (спортсмен Федерации);
3 серебряные медали: Элоян Артем, Синькова Дарья (спортсмен Федерации), Старикевич Ульяна;
9 бронзовых медалей: Семыкин Степан, Шумилов Артем, Синькова Дарья (спортсмен Федерации), Сошников Максим, И Дмитрий, Юсупов Даниил, Юсупов Егор, Фирстов Дмитрий (спортсмен Федерации), Соломатова Эвелина.
Прошли соревнования по плаванию «День спиниста»
08 ноября 2020 прошли соревнования по плаванию «День спиниста» для спортсменов МБУ «СОК «Афалина».
Итоги соревнований:
Читать дальше
Прошли соревнования по плаванию «День брассиста» для спортсменов МБУ «СОК» Афалина»
07 ноября 2020 г. прошли соревнования по плаванию «День брассиста» для спортсменов МБУ «СОК» Афалина»
Итоги соревнований:
Читать дальше
