СОК АФАЛИНА

ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ТАБАТА

 

Занятия проходят:

Каждое Воскресенье в 15:00

 


 

ЧТО ТАКОЕ ТАБАТА

20 минутная тренировка — Табата – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.

Если вы хотите похудеть быстро и эффективно и привести себя в отличную форму, то регулярные занятия Табата являются отличным способом для достижения цели.