Рубрика: НОВОСТИ

Режим работы МБУ «СОК «Афалина» на выходные и праздничные дни:
8 марта (понедельник) — с 10.00 до 22.00,
9 марта — санитарный день.

Новикова Татьяна Федоровна, тренер по плаванию в МБУ «СОК «Афалина», стала победительницей Всероссийских соревнований по плаванию в категории «Masters» lll Открытый Кубок «Кубок Таврии».
По её выбору она участвовала в 4 дистанциях: 100 м. спина, 50 м. брасс, 50 м. баттерфляй, 50 м. спина. По итогам соревнований 4 медали в личной копилке Татьяны Федоровны. Поздравляем с победой!

Сегодня 22 февраля в МБУ «СОК «Афалина» прошли соревнования по гиревому спорту, посвящённые Дню защитника Отечества.

Итоги соревнований:
Категория до 73 кг.:
1 место — Любовенко Сергей,
2 место — Уваров Михаил.

Категория от 73 до 85 кг.:
1 место — Осокин Александр,
2 место — Варсегов Андрей,
3 место — Великородный Алексей.

Категория свыше 85 кг.:
1 место — Алешин Константин,
2 место — Магамедов Багаутдин,
3 место — Дротенко Виталий.

Поздравляем всех с праздником! Благодарим участников соревнований за проведённое увлекательное мероприятие!

МБУ «СОК «Афалина» приглашает спортсменок — девушек и женщин от 14 лет и старше — на Турнир по «CrossFit» *.

Начало турнира 7 марта 2021 года в 11:00 — тренажерный зал. Регистрация участников турнира в 10 часов 40 минут.

 

Требования к участникам и условия их допуска:
В турнире по CrossFit могут принять участие все желающие девушки и женщины от 14 лет и старше.
Турнир проводятся по следующим возрастным категориям:
1 категория — девушки от 14 до 35 лет;
2 категория – женщины от 35 лет и старше.

 

Программа мероприятия:
Прыжки на скакалке.
Классический берпи.
Прыжки на тумбочку с отжиманиями.
Отжимания от пола.
Пресс.

Общие особые условия:
На выполнение упражнений дается 1 минута.

Заявки на участие в турнире по CrossFit принимаются на электронную почту mby.sok.afalina@inbox.ru и на рецепции муниципального бюджетного учреждения «Спортивно-оздоровительного комплекса «Афалина».
Координатор мероприятия: Палюшкевич Анастасия Викторовна 8924-196-21-40.

—
* CrossFit – это мощная, быстрая круговая тренировка (упражнения повторяющиеся по кругу, замыкаясь в цепочку), которая предусматривает выполнение определенного комплекса упражнений за минимальное время, и позволяет проработать все группы мышц и сжечь лишние калории изрядно попотев. В комплексе используются нагрузки, направленных на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость. В связи с этим подготовка по системе CrossFit делится на три составные части: тяжелая атлетика, гимнастика и кардио.

► Положение о проведении турнира по CrossFit, посвященного Международному женскому Дню 8 Марта (Утв. 18.02.2021 г.)

Режим работы МБУ «СОК «Афалина» на выходные и праздничные дни:
20 февраля (суббота) — санитарный день,
21, 22, 23 февраля — с 10.00 до 22.00.

Приглашаем ознакомиться с ► КАЛЕНДАРНЫМ ПЛАНОМ спортивно-массовых мероприятий в МБУ «СОК «Афалина» на 2021 год.

Читать дальше