Плановый ремонт в спорткомплексе.

С 14 июля по 14 августа 2021 года МБУ «СОК «Афалина» будет закрыт на плановый ремонт. 14 августа ждем вас сразу на два мероприятия, приуроченные ко Дню физкультурника — массовая зарядка и турнир по гиревому спорту, о которых мы писали чуть раньше в анонсах. Приносим извинения за временные неудобства и ждем своих посетителей в обновленном спорткомплексе. До встречи!

Приглашаем на массовую зарядку , отметим вместе День физкультурника!

массовая зарядка МБУ «СОК «Афалина» приглашает жителей и гостей острова всех возрастов на Массовую зарядку , отметим вместе День физкультурника!

Начало мероприятия 14 августа 2021г. в 11:00 по адресу: Сахалинская область, пгт. Южно-Курильск, площадь Ленина. Продолжительность мероприятия составляет около 20 минут.

В мероприятии могут принять участие все желающие жители и гости района. Форма одежды для зарядки спортивная. Допускается повседневная форма одежды.

Координатор мероприятия: Палюшкевич Анастасия Викторовна
8-924-196-21-40.

Положение о проведении массовой зарядки, посвященной Дню физкультурника. (Утв. 01.07.2021 г.)

Турнир по «гиревому спорту» — среди мужчин, приуроченный ко Дню физкультурника

МБУ «СОК «Афалина» приглашает на Турнир по «гиревому спорту» — среди мужчин, приуроченный ко Дню физкультурника.

Начало соревнований 14 августа 2021г. в 11:30, корт. Регистрация участников соревнований в 10 часов 30минут.

В соревнованиях по «гиревому спорту» могут принять участие все желающие мужчины с 18 лет, имеющие соответствующую спортивно-техническую подготовку. гиревой спорт

Соревнования проводятся по следующим категориям:
1 категория – до 73 кг;
2 категория – 73 кг-85 кг;
3 категория – свыше 85 кг.

Программа мероприятия.
Взвешивание;
Толчок двух гирь весом 24 кг. двумя руками от груди;
Рывок одной гири весом 24 кг. каждой рукой.

На выполнение каждого упражнения дается 10 минут.
Двоеборье состоит из упражнения «толчок» и упражнения «рывок».
Очки в двоеборье начисляются: 1 толчок — 2 очка, 1 рывок — 1 очко.
Спортсмены выступают в следующем порядке: мужчины выполняют «толчок» во всех весовых категориях по нарастанию, затем следует упражнении «рывок».

По окончании соревнований состоится церемония награждения победителей и призёров соревнований.

Запись по телефону: 22-121, 21-209 или 8 924 196 21 40,
либо отправьте заявку на электронную почту: mby.sok.afalina@inbox.ru

Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя.

Положение о проведении турнира по гиревому спорту, посвященного Дню физкультурника. (Утв. 01.07.2021 г.)

Производится набор в группу по плаванию 18+

Производится набор в группу по плаванию 18+, тренер Новикова Татьяна Фёдоровна.
Если вы умеете держаться на воде, но хотите овладеть правильной техникой — это занятия для вас. Количество мест ограничено, запись по телефону +7 924 190-78-79.

Приглашаем жителей района на бесплатный мастер класс по Аквааэробике.

Начало мероприятия 20 июня 2020 г. в 11:00 ч. в МБУ «СОК «Афалина», бассейн.

Приглашаем каждого желающего посетить мастер класс «Аквааэробика». Показания для аквааэробики самые широкие. Ей могут заниматься люди любого возраста, с разной степенью физического развития, имеющие заболевания вен, суставов, позвоночника, восстанавливающийся после травм, люди с лишним весом.

Аквааэробика — один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Аквааэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности. Если у вас вдруг возникают сомнения, то консультация лечащего врача поможет определиться и принять решение.

К мероприятию допускаются участники только в купальных костюмах и шапочках.

Координатор мероприятия: Палюшкевич Анастасия Викторовна 8-924-196-21-40.

Положение о проведении бесплатного мастер-класса «Аквааэробика», посвященного Межуднароному Олимпийскому Дню (Утв. 01.06.2021 г.)

1 2 3 25